{"id":58742,"date":"2026-04-14T10:14:42","date_gmt":"2026-04-14T10:14:42","guid":{"rendered":"https:\/\/verticaltechnik.ch\/product\/sollevamento-gambe-sbarra-trazioni-power\/"},"modified":"2026-04-14T10:14:42","modified_gmt":"2026-04-14T10:14:42","slug":"sollevamento-gambe-sbarra-trazioni-power","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/verticaltechnik.ch\/it\/prodotto\/sollevamento-gambe-sbarra-trazioni-power\/","title":{"rendered":"Sollevamento Gambe &amp; Sbarra Trazioni Power"},"content":{"rendered":"<p>Questo attrezzo offre tre possibilit\u00e0 di allenamento:<\/p>\n<p>Sollevamento Gambe: Appoggiati con gli avambracci sui supporti e stabilizza la parte superiore del corpo, mentre la schiena \u00e8 a contatto con lo schienale. Da questa posizione, solleva le gambe tese o piegate in avanti in modo controllato, finch\u00e9 non sono circa orizzontali. Successivamente, abbassa le gambe lentamente e in modo controllato, senza inarcare la schiena.  <\/p>\n<p>Trazioni: Afferra la sbarra con entrambe le mani alla larghezza desiderata e appenditi stabilmente. Poi tira il corpo verso l&#8217;alto in modo controllato, finch\u00e9 il mento non supera la sbarra, contraendo schiena e braccia. Successivamente, abbassati lentamente e in modo controllato fino alla posizione di partenza.  <\/p>\n<p>Dip alle Parallele: Appoggiati con le braccia tese sulle parallele e stabilizza la parte superiore del corpo. Poi piega le braccia in modo controllato e abbassa il corpo finch\u00e9 le spalle non sono all&#8217;altezza dei gomiti. Successivamente, spingiti lentamente verso l&#8217;alto fino alla posizione di partenza.  <\/p>\n<p>Costruzione: Composto da tubo quadrato in acciaio 80 x 80 mm zincato e verniciato a polvere nel colore RAL a scelta del cliente, coperchi saldati, avvitato su basamento in cemento con ancoraggi chimici M12.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Questo attrezzo offre tre possibilit\u00e0 di allenamento: Sollevamento Gambe: Appoggiati con gli avambracci sui supporti e stabilizza la parte superiore del corpo, mentre la schiena \u00e8 a contatto con lo&#8230;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":58743,"template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[11961],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-58742","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-set-impianti-completi","8":"first","9":"instock","10":"shipping-taxable","11":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/verticaltechnik.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product\/58742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/verticaltechnik.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/verticaltechnik.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/verticaltechnik.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/verticaltechnik.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/verticaltechnik.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=58742"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/verticaltechnik.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=58742"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/verticaltechnik.ch\/it\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=58742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}