Descrizione
Questo attrezzo offre tre possibilità di allenamento:
Sollevamento Gambe: Appoggiati con gli avambracci sui supporti e stabilizza la parte superiore del corpo, mentre la schiena è a contatto con lo schienale. Da questa posizione, solleva le gambe tese o piegate in avanti in modo controllato, finché non sono circa orizzontali. Successivamente, abbassa le gambe lentamente e in modo controllato, senza inarcare la schiena.
Trazioni: Afferra la sbarra con entrambe le mani alla larghezza desiderata e appenditi stabilmente. Poi tira il corpo verso l’alto in modo controllato, finché il mento non supera la sbarra, contraendo schiena e braccia. Successivamente, abbassati lentamente e in modo controllato fino alla posizione di partenza.
Dip alle Parallele: Appoggiati con le braccia tese sulle parallele e stabilizza la parte superiore del corpo. Poi piega le braccia in modo controllato e abbassa il corpo finché le spalle non sono all’altezza dei gomiti. Successivamente, spingiti lentamente verso l’alto fino alla posizione di partenza.
Costruzione: Composto da tubo quadrato in acciaio 80 x 80 mm zincato e verniciato a polvere nel colore RAL a scelta del cliente, coperchi saldati, avvitato su basamento in cemento con ancoraggi chimici M12.
